PLANTILLA BLOG ESTÀNDARD (26)

Ojo seco: Por qué se produce y cómo remediarlo

El ojo es una de las partes del cuerpo que está más expuesta a agresiones externas. Pantallas, polvo, suciedad… Todos estos factores hacen que aumenten las patologías oculares, entre ellas, la del ojo seco. 

Actualmente, este síndrome afecta a un 11% de la población española, siendo una de las molestias más comunes de la salud ocular. Pero, ¿cómo sabemos si tenemos el ojo seco? ¿Qué podemos hacer para prevenirlo y tratarlo? En este post respondemos a estas y otras preguntas sobre cómo poner fin a la sequedad ocular. 

 

Los síntomas más frecuentes

Esta alteración afecta sobre todo a la superficie de la córnea, provocando una sensación de incomodidad y visión borrosa por falta de lubricación. Los principales síntomas son:

  • Sensación de ojo seco
  • Escozor y picor 
  • Enrojecimiento
  • Lagrimeo
  • Sensación de tener algo dentro del ojo
  • Visión borrosa
  • Pesadez en los párpados y/o sensación de cansancio en los ojos
  • *En caso de usar lentes de contacto: intolerancia a las lentes 

 

Prevención y tratamiento

Aunque existen múltiples razones de sequedad ocular, hay varias opciones que nos ayudarán a eliminar las molestias. 

  • Solución humectante y lubricante: Junto con las lágrimas artificiales, son una buena solución para aliviar al instante la sequedad y la irritación del ojo, sea cual sea la causa (uso prolongado de dispositivos electrónicos, cansancio, polvo, etc.) 
  • Modifica tus hábitos: Si el ojo se te seca con facilidad, puede que esté relacionado con tu rutina y por eso es necesario que cambies tu conducta como tomando más descansos si trabajas delante de una pantalla. 

 

También queremos darte algunos consejos para prevenir la sequedad del ojo y más con la llegada de la primavera y sus alérgenos:

  1. Evita el aire acondicionado (o la calefacción). 
  2. Protege los ojos con gafas de sol o gafas de luz azul (si trabajas delante de una pantalla)
  3. Evita ambientes polvorientos o contaminados. 
  4. Consume alimentos con Omega 3 (te ayudará a mejorar la calidad de la lágrima y es antiinflamatorio). 

Si los síntomas de sequedad ocular son frecuentes, es importante que te pongas en contacto con un especialista para que así pueda ayudarte a solucionar y eliminar esta patología.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *